先日、今オフの目標であったデッドリフ200kg×3repsをクリアしましたが、フォーム的にはまだまだ改善の余地があると感じていました。
ですので、今日は微調整しながら練習を。
余裕のある重さでは意識している事が体現出来ますが、ギリギリの重さで悪い癖が出ます。
練習、練習、練習です。
先日、今オフの目標であったデッドリフ200kg×3repsをクリアしましたが、フォーム的にはまだまだ改善の余地があると感じていました。
ですので、今日は微調整しながら練習を。
余裕のある重さでは意識している事が体現出来ますが、ギリギリの重さで悪い癖が出ます。
練習、練習、練習です。