今日は我が家にとって、節目の日となりました。
娘に『サンタクロースはお父さんだよ。』と告げた日でした。
決して、ネガティブな雰囲気ではなく、楽しい雰囲気の中での会話で告げましたが、私もこんなにドキドキした瞬間は久しぶりでした。
まぁ娘ももうすぐ10歳となる年齢ですので、友達との会話や様々な状況から確信はあったようなので、答え合わせという感じだったと思います。
聞いてみると、少し前から気付いていたが、親が必死になっている姿を見て合わせてくれていた様です。
これで、私の人生でサンタクロースをする事はなくなりましたが、9回もさせてくれた事に感謝しています。
娘には『サンタクロースをさせてくれてありがとう！』と伝えました。
笑いながら複雑な表情をしていましたが、私の気持ちは理解してくれているはずです。
今年のクリスマスからは父親として、最高に喜ぶプレゼントを渡したいと思います！
まだお子さんが小さな方々はサンタクロースでいられる期間を目一杯、楽しんで下さい！
今日は来年JBBFデビュー予定のスーパールーキーとの初パーソナルトレーニング。
写真をアップすれば皆さんがかなりビックリすると思いますが、今はシークレットにしておきます。
将来的には全日本選手権でトップを狙える逸材だと思っています。
最近は若く才能溢れる選手から沢山の依頼を頂けて、トレーナー冥利に尽きます。
私も『まだまだ選手として！』と気持ちだけは若くいるつもりですが、実際には役割が変わって来ている事を強く感じています。
日々勉強して、様々な要望に対応出来るよう頑張ります！
BULLの45°レッグプレス。
これも素晴らしいマシンです！
45°レッグプレスにありがちな関節を痛めつけるような負荷の掛かり方はなく、スタートからフィニッシュまで柔らかい重量感です。
羽生名人のお言葉。
これは本当ですね。
今日から12月に入り、2021年も残すはあと１ヶ月となりました。
お陰様で12月も沢山のお仕事を頂き、充実した日々を過ごしています。
今週の土曜日からはスーパールーキーのコーチングも始まるので非常に楽しみです！
先日、久しぶりにCYBEXのハックスクワットマシンを行いました。
やはり、私にはこのマシンが一番でした！
Yahooニュースにイチローさんが國學院久我山へ指導に行かれたとありました。
引退後もシェイプした身体を維持して、高校生に実践でお手本を見せられるのは本当に素晴らしい事だと思います。
私もトレーニング指導の現場で痛切に感じる事ですが、20代の若い世代は“昔凄かった！”とか“過去の実績”に対しては非常に冷ややかな反応を示します。
全ての事がスピード化している時代だからこそ、“今現在どうあるか”が判断材料になっている気がします。
イチローさんや新庄監督はそんな時代もしっかりと理解し若い世代に接しているのは本当に素晴らしいと思います。
今日は都内でも私が好きな場所トップ5に入る紅葉の名所、杉並区荻窪にある『大田黒公園』へ。
銀杏並木を通り、落ち着いた庭園に素晴らしい紅葉が広がります。
荻窪の閑静な住宅街にひっそりと佇む屋敷跡なので、ガヤガヤしておらず、小さなお子さんや近くの老人ホームの方々などがゆっくりと静かに紅葉狩りが出来るとても穏やかな場所です。
今は夜のライトアップもしている様なので、是非！
今日は一日を通して、非常に綺麗な景色を観る事が出来た日でした。
朝の東京タワー
夕焼け空の富士山
冬は辛いですが空気が澄んでいて、こういった景色が見られるのは嬉しいですね。
大胸筋上部をターゲットにして、スミスマシンでインクライン・プレスをされる方は多いと思います。
バランスを気にする事なく行えるので、私も比較的よく行う好きな種目です。
可動域と肘のポジションを工夫するとターゲットに負荷が入りやすいと思います。
