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1週間

東日本選手権が終わり今日で1週間。

 

この1週間は比較的リラックスした時間を過ごし、食事も好きなものやアルコールも適度に頂きました。

 

7月下旬までは設定した上限体重を超えない程度に過ごして行き、7/28から再度減量を開始する予定です。

 

幾つか食事の予定もあるので、束の間のオフを楽しみたいと思います。

9.28

次は9.28に岡山で開催されるオールジャパン!

 

 

出場権を得ているので関東選手権、東京選手権は出場しません。

 

オールジャパンは100%で挑みます。

焼きポンデリング

今日は私にとって待ちに待った時間。

 

娘とドーナツを食べる日です。

 

何やら今SNSでは『焼きポンデリング』という物が流行っているという事で私達もやってみました。

 

 

確かにモチッという食感とカリッという食感が同時にありとても美味しかったです。

 

けれども、ポンデリングはそのままでも最高に美味しいのは言うまでもありません。

 

そして、私は娘と同じ物を一緒に食べられるだけで幸せです。

 

次は娘の大好物の回転寿司に行く約束をしています!

気が抜けた…

昨日、まさかの失態でブログの更新が出来ませんでした。

 

「出来ませんでした」という言い方は間違いで、コンテストが1つ終わり、完全に気が抜けてしまい、ブログの更新を忘れて寝てしまいました。

 

東日本選手権で出場権を得たので、次は9/28に岡山で開催される全日本フィットネス選手権に出場します。

 

少しの期間、リラックスして改めてベストな身体を作ります。

 

また、お付き合いお願いします。

3位でした

本日の東日本選手権+40-172級 3位でした。

 

 

イケるかな…という手応えも感じながらのステージでしたが、3位でした。

 

まぁ今回の調整期間や仕上がりの感じからすると、このぐらいが妥当なところかなという感じです。

 

今日は遅いので、結果報告だけとさせて頂きます。

 

応援して下さった皆様ありがとうございました。

明日は

いよいよ明日は東日本選手権です。

 

前日である今日はトレーニングはオフなので、仕事をさせて頂く事ととにかく身体を休める事に集中しています。

 

正直、めちゃくちゃ暇です。

 

コンテスト前日に家にずっといると、余計な事をやりたくなってしまうので、仕事を入れて頂きいつもと同じ時間を過ごせる事はとても助かります。

 

明日は私のカテゴリーは午後からなので、こちらでの結果報告は遅くなるかと思いますが、楽しみにして頂ければ幸いです。

 

では、明日行って来ます!

ラスト日焼け

コンテスト前の日焼けが本日ラストでした。

 

後は日焼けによる水膨れをリカバリーしながら、スプレータンニングで完了です。

 

他団体のようなスプレーを重ね塗りして、当日にトップコートとオイルアップ出来るのならば、殆ど日焼けなどしなくても良いなと思いますが、jbbfは前日にスプレーを終わらせて一度洗い流す必要がある為、どうしても下地を焼き込む必要があります。

 

それと共に日焼けによる減量加速効果もあるので、苦手ではあるものの、これもコンテストプレパレーションの大事な要素です。

 

こうして、準備が整ってくるといよいよだなと実感が湧いて来ます。

 

明日はトレーニング最終日、特に気負う必要はありませんが、いつも通りしっかりやりたいと思います。

HANERU

吉祥寺本店の先行販売らしいです。

 

 

コンテスト終わったら必ず食べます。

 

しかし、コンテスト前にあれも食べたいこれも食べたい…と考えてしまう時はあまり良い結果だった記憶がないので少しメンタル的にベストではないのかなと気にしています。