ポージング練習。

“練習”という言葉が付くものは“量”が命。

トレーニングは“量”やれば良いというものではありませんが、ポージングは“量”をやらなければ絶対に上達しないと考えています。

コンテストに向けて減量している選手に言ってはいけない言葉というものがいくつかあります。

代表的なものは

『めちゃくちゃ細くなったね〜。』

『ガリガリになってきたね〜。』

という言葉です。

言葉を掛けている方からすれば、『減量頑張っていて変わってきてるね！』という意味合いでのワードチョイスなので、嫌味で言っているのではない事を理解しているのですが、選手としてはかなりグサっとくる言葉です。

しかし、この『ガリガリ』というのが、非常に大切なポイントかと思います。

コンテスト直前の素晴らしい選手を見た事がある方は理解出来ると思いますが、実際に『ガリガリ』なのです。

ガリガリになるまで絞って、ステージ上で良いコンディションに見えるのです。

『サイズを残したいから…』

『筋量を維持したいから…』

と言って少し甘いコンディションでステージに立つと、実際にはボテボテの激甘なコンディションにしか見えません。

ですので、周りから『ガリガリになったね〜！』と言われたら、良くなって来ていると解釈しましょう！

フィジークのコンテストに出場する選手の悩みの一つに「サーフパンツのサイズ感が合わない」というものがあるかと思います。

ウエストが細くなり、ゆるゆるになるのに太ももはパツパツ…

私も同じ悩みを持っていますので、必ずサイズ調整を行いステージに上がります。

今回からお願いしているのが、『sew  color  factory』の櫻井さん。

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sew color factory

とても丁寧にカウンセリングして下さり、完璧に仕上げて頂けます。

選手の皆さんにも私服のサイズ調整や修復などもオススメです！

東京選手権の前日のカラーリング前のコンディションがこちら。

ドライでまずまずのコンディションですが、もう少し良く出来る感覚を掴みました。

この２週間で全ての要素の課題を洗い出しました。

全て改善してオールジャパンに挑みます！

かなり良くなって来た実感はありますが、まだまだ改善したい部分ばかりです。

次はもっと良いディフィニションを作ります！

今日は加藤先生にパーソナルカラー診断をして頂きました。

以前も診断して頂いた事がありますが、その時は『イエローベースのスプリング』と教えて頂きましたが、今回もう一度じっくり診断して頂いたら『イエローベースのオータム』との事でした。

私はこういった専門家のアドバイスも頂きながらサーフパンツなどを決めるようにしています。

好きな色と似合う色は違うという事です。

ちなみに、日本人はイタリアのハイブランドは全く似合わないらしいです。

着られている感じになってしまうのは、日本人には合わない配色のデザインだかららしいです。

先日の東京選手権でオールジャパンの出場権を戴けたので、出場させていただきます。

9/9(土) ALL JAPAN MASTERS FITNESS CHAMPIONSHIPS 2023

課題は沢山ありますが、改善してステージに立ちたいと思います。

ブログにも日々の経過を綴っていきます。

東京選手権についての投稿は今日で一区切りにしたいと思います。

まず、私は今回初めてJBBFのコンテストにエントリーしました。

理由ははっきりとした事があるのですが、簡単に言うと私の生き方・信念に最も適しているのがJBBFだったという事です。

もしかしたら、出場NGを出されるかもという覚悟もありました。

その面では、快く受け入れて頂き、公平な審査をして頂いた事に感謝の気持ちしかありません。

今後、私がJBBF以外のコンテストに出場する事はないと思います。

そのぐらい感謝しています。

そして、同じステージに立たせて頂いた選手の皆様にも、感謝しています。

ひょっとしたら、他の団体を経験している私がエントリーした事に嫌悪感を抱いた方もいらっしゃるかもしれません。

ですので、失礼のないよう全力で身体を作りステージでの姿勢で気持ちを表現させて頂きました。

バックステージでは、密かにアウェイ感を感じていたので自分の事だけに集中していました。

無愛想に映っていたら申し訳ありません。

コンテスト後に高橋秀嗣さんにメール頂いた時は本当に嬉しかったです。

そんなこんなで、私にとっては今までの、そしてこれからの人生を変える挑戦だったと言っても過言ではありませんでした。

結果はどうであれ、大きな決断をして良かったと思っています。

今年の私の挑戦はもう少し続きます。

コンテストが終わり、この１週間身体と心をリフレッシュするために自由な食生活を送りました。

減量の反動もあり、俗に言う暴飲暴食というものですね。

今日も

（久しぶりに瓶ビール飲みました）

他にも色々といただきました。

今日で一旦、自由な食生活を終わりまた次に向かっての取り組みを始めます。

好きな物を自由に食べることは幸せですが、何かに向かって制約のある生活の方が豊かな時間を過ごせるのかもしれません。

人間は我儘で難しい生き物です。

今日は今回のコンテストに対しての私の気持ちや取り組み方を綴ろうと思っていたのですが、既にお酒を飲んでしまっており、余計なことを書いてしまう危険性があるので、その内容は月曜日にアップさせて頂きます。

ですので、今日は私がコンテスト後に最初に食べたものを。

公言通りこちらを頂きました。

コメダの小倉トースト。

最高でした。