非常に大切な事が明記されています！

わかるかな？

最近クイズ形式が多いですね…

フロントスクワットのボトムポジション。

バックスクワットのボトムポジション。

何が違うでしょう？

スクワットに限らず、違いを理解すると自分に適した種目を選びやすいです！

ここ数週間ブログの更新をサボっておりました。

お陰様で沢山のオファーを頂き、忙しくさせて頂いておりましたので、ブログにまで手が回らなかったというのが正直なところです。

しかし、私のブログ如きでも『毎日チェックしてるけど、更新がないから寂しい』と言って下さる方がいらっしゃる事に感謝しております。

ですので、また頑張ってアップして行きたいと思います！

皆さんのお陰で娘も元気にしております！