ヤクルトの村上選手。
まだ22歳ながら、あの松井秀喜さんの様な雰囲気になって来ました。
私も燕党としてとても嬉しいです。
月別アーカイブ: 2022年6月
CLA
今回はCLA（共役リノール酸）と共に！
夏に向けて
６月も終わりを迎え、梅雨明けも発表されました。
今年は早めの夏がやって来ましたが、娘の夏休みまであと１か月程となりました。
ここ２年はコロナの緊急事態宣言やまん延防止などで夏休みらしい事が何も出来ませんでしたが、今年は目一杯遊びたいと思います！
やはり、海かプールへ！
となりますので、そこに向けて私も少しスッキリしようかと思います。
ブヨブヨの身体で娘に恥をかかす事は出来ませんので…
４週程減量して、あとは日焼けで誤魔化したいと考えています。
このぐらいまで絞ろうかな！
懐かしい写真。
（右はパワーハウス千葉のオーナー及川さん）
秋山選手 広島カープへ
秋山選手、ずっと応援しています！
猛暑
まだ６月というのに、都内は35度を超える猛暑です。
明日からの１週間もこの猛暑が続くようです。
熱中症の危険が高まりますので、マスクを外せる環境では出来るだけマスクを外して熱が籠らないような工夫をしたいですね。
私は数年前に熱中症になった経験がありますが、本当に命の危機を感じました。
皆さんもこれからの時期、気を付けて生活して下さい。
金メダル
先日のマッスルゲートで優勝した“スーパールーキー”堀部くんが獲得した金メダルを持参してくれました！
私の自論として、金メダル自体にそれほどの価値があるとは思いません。
しかし、それを得る為に日々努力して来た事のプロセスが１つの形になり、応援してくれた方々がメダルを見て喜んでくれる事に本当の価値があるのだと思います。
私もメダルを見せて貰ってとても幸せで誇らしい気持ちにさせて貰った人間の１人です。
さて、堀部くんの次回のコンテストですが、次はステップアップしてビッグコンテストに挑戦します。
彼がスター選手への階段を着実に上がっていく姿を、皆様、引き続き応援宜しくお願い致します！
ダンベル・ショルダープレス
ダンベルを使用したショルダープレスはその名の通り肩をターゲットにしている種目です。
重量に意識が行きすぎて、必要以上に肩甲骨を寄せアーチを作ってプレスしてしまうと、負荷は胸へ逃げてしまいます。
気を付けて行って下さい！
紫陽花
６月の花、紫陽花が綺麗に咲いていました。
まさか私が道端で花の写真を撮影するようになるとは、自分でも想像していませんでしたが、年齢を重ね少し変わりました。
花を見て綺麗と思える心の余裕を持って生きたいですね。
アルティメットリカバリー
このサプリメント、評判が良いので試してみます！