もりしお

今日は楽しい1日でした。

 

午後から友人がPLAYerに遊びに来てくれ、久し振りに様々な話をして元気な姿を見せてくれました。

 

彼は私より年下ですが、目標に対して真っ直ぐに突き進む姿勢は非常に素晴らしく尊敬に値すると感じています。

 

今日も彼のトレーニング姿に最高の刺激を頂きました!

 

そして、その後はこれまた私の大切なクライアントから、素敵なプレゼントを戴きました!

 

実は、明日は私の誕生日で非常に嬉しいプレゼントを戴きました。

 

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これは盛り塩をするアイテムなのですが、このデザインに込められたメッセージがまた非常に嬉しいものでした!

 

このデザインは“鯉”をモチーフとしているのですが、

 

『滝を登った鯉が龍へと変化したと言われ、鯉のぼり同様、立身出世や成功の象徴となる』

 

という意味が込められているのです。

 

私の事を想って下さり、こんな素敵なプレゼントを下さり本当に光栄です。

 

ありがとうございます!

 

 

RG92

私の友人が顧問を務めるスキンケアブランド『RG92』。

 

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私はお風呂上がりにこちらのマルチアクティブローションを必ずします!

 

私はただでさえ乾燥肌で肌が弱いので、あまり刺激が強いものだと逆に痒くなってしまい夜も眠れなくなってしまいます。

 

しかも、コンテストシーズンになるとタンニングで更に皮膚を酷使するので自分にあったスキンケア用品を見つけるのは大変でした。

 

しかし、このRG92のシリーズは今まで一度も不快感を感じた事がなく非常に肌に優しいブランドで重宝させて頂いています!

 

なんだか、女の子のブログみたいになってしまいましたが、本当にお勧めです!

 

ご興味のある方はご紹介しますので是非!

 

 

今回のオフは今一度ビッグ3のフォームや重量を見直してトレーニングしているのですが、スクワットについては更に深く見直して行こうと考えています。

 

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もちろん、パワーリフティングの為ではないので、私が扱える重量で一番脚に負荷を乗せやすい重量を選択して行います!

 

フィジークは脚は見えないから…と言いますが、そんな事で脚のトレーニングをパスしている様では立派な上半身など出来る筈がありませんからね。

 

よし!明日は脚の日だ!

 

マーク・アンソニー ポージングセミナー

昨日は今回のマーク・アンソニージャパンツアーの中でもメインとなるワークショップ。

 

新宿角筈ホールにてポージングセミナーが開催されました。

 

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このセミナーはコンテスト同様のホールで行われ、限りなくコンテストに近い状況でオリンピアチャンピオンからポージングをレクチャーして頂けるという正に奇跡的なセミナーでした。

 

そして、通訳にはNPCJ理事のサリーさんがいて下さり、マークの言葉を非常に理解しやすく伝えて頂けました!

 

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セミナーの内容はといえば、コンテスト経験者と未経験者の2グループに分かれ、一人一人にマンツーマンでレクチャーして頂けるという非常に贅沢なものでした。

 

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私を含めコンテスト経験者の受講者は今まで、不安を持ちながら行っていた動作や動画などで真似していた動きのスタンダードをみっちりと教えて戴きました。

 

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初代オリンピアチャンピオンがレクチャーして下さる内容ですので、“完璧で究極のスタンダード ”である事は間違いありません!

 

コンテスト未経験者の受講者の方々は基本のポージングである、背中の広げ方や脚の運び方などこちらも非常に丁寧にレクチャーして頂いていました。

 

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これからコンテストに出場される方々がマークにベースのポージングを教えて頂く事は“完全なる正解”をクセのない状態で身体に覚えさせる事が出来るので非常に有意義な内容でありベストなタイミングだと感じます!

 

今日は名古屋でセミナーが行われましたが、終了後すぐに西澤さんや梶東さんから連絡を戴き『最高だった!』と仰っていました!

 

今日の名古屋でのセミナーで今回のマーク・アンソニージャパンツアーは終了しましたが、マークの紳士的な人間性でセミナーの内容は本当に世界最高のものでした!

 

しかし、残念な事を1つだけあげるとすれば、もっと沢山の方、特に他団体の選手にも垣根を越えてセミナーを受講して戴きたかったという事です。

 

マークには今年のオリンピアでチャンピオンに返り咲く事を期待して応援しています!

 

ありがとうございました。

 

マーク・アンソニー セミナー1日目

今日は遂にマーク・アンソニー選手のセミナーが開催されました!

 

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内容はニュートリションがメインでした。

 

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マーク選手は振る舞いや話し方も非常に穏やかでジェントルマンでした。

人格もチャンピオンです!

 

ニュートリションへの取り組み方は非常にベーシックで奇をてらう様な事は一切無く、私が常日頃から心掛けている内容に更に自信が持てる内容でした。

 

セミナーの後は食事会!

 

しっかり写真を撮って戴きました!

 

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明日もセミナーがありますので、当日参加の方もお待ちしています!

 

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(これがミスターオリンピアのゴールドメダルです!)

 

???

今日は午後にPLAYerにて脚のワークアウト!

 

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PLAYerは脚のマシンはありませんが、その分、スクワットを徹底的にやり込む環境として非常に適しています!

 

PLAYerのパワーラックはラック内でスクワットを行っても圧迫感を感じない為、非常にやりやすく感じます。

 

その後は、相変わらずスマホの調子が悪いので、中目黒のドコモショップへ。

 

対応して下さったスタッフの方は非常に丁寧で素晴らしい対応をして下さいました!

 

しかし、私はIT用語が全く分からず、

 

『デバイス?』

 

『ギャザリング?』

 

など、詳しい方からすると当たり前の様に使用する用語にいちいちつまづいてしまいます…

 

これは、トレーニング指導の際も全く同じ事が言える為、私が当たり前の様に使用している言葉がクライアントにとっては全く理解出来ない…という状況も産み出してしまっているな…と自戒しました。

 

その昔、私の大先輩である大河原氏が『専門家の独りよがりが1番見っともない。』と仰っていた事を思い出しました。

 

今日、対応して下さったスタッフの方は決してその様な方ではありませんでしたが、私が一言一言にしつこく意味を聞いてしまい申し訳ありませんでした。

 

良い勉強をさせて頂いた1日でした!

 

 

 

雪だるま

今日も娘と雪遊び!

 

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雪だるまを作ろう!という事になり、20数年ぶりに作りました!

 

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久しぶりに雪を触って遊びましたが、雪はこんなにも冷たいものでしたか?

 

娘ははじめ手袋をしていましたが、やりにくい!と言って素手でずっと雪を触っていましたが、冷たい痛いを言わずひたすら遊んでいました!

 

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子供は凄いですね!

 

その後は娘VS私で雪合戦に発展しましたが、娘は至近距離からでも全く容赦する事を知らず、後ろを向いた私の後頭部に2.3発見舞ってくれました…

 

私は思いました…

 

『こいつは完膚無きまでに叩きのめすタイプの女だな…』と。

 

まぁ、そんな事もありながら楽しい時間でした!

 

雪の日は

昨日の都内は朝から凄い積雪で我々大人にとっては非常にバタバタする憂鬱な朝でした。

 

しかし、子供にとっては年に数回しかない特別な日になった様です。

 

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私の娘も通園時に雪を見て大はしゃぎで、自ら雪が積もっている所を歩いていました!

 

おかげでせっかく長靴を履いたのに、幼稚園に着く頃には長靴の中はビショビショ…

 

しかも、私に雪を投げつけて大喜びしていました!

 

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家を出て数メートルで私の靴の中もビショビショになってしまったので、もうどうでも良くなってしまい、私も娘と雪道をザクザク!!

 

二人で大暴れしての通園となりました!

 

憂鬱な雪の朝を楽しい朝に変えてくれた娘に感謝です!

 

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スマホトラブル

今日は朝からまさかのスマホトラブル…

 

画面が一切表示されず、夜まで誰とも連絡が取れませんでした。

 

幸い復旧方法を模索し復活しましたが、かなり不安な1日でした。

 

今日の日中にご連絡を下さった方で私が返信させて戴けていない方がいらっしゃいましたら大変お手数ですが、もう一度ご連絡下さいます様お願い申し上げます。

 

そして、今日は朝からかなりの積雪で皆さん転倒に注意され、かなりぎこちない歩行をされたと思います。

 

こういった日は腰や首に非常に負担が掛かっていますので、明日、明後日にギックリ腰が襲ってくる場合が多々あります。

 

しばらくは気を付けて生活をしてみてください!

 

 

 

遅ればせながら…

今日、初めてamazonで買い物をしました。

 

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かなり時代に乗り遅れてしまっていた私ですが、amazonが非常に便利な事は多方面から聞いていました。

 

しかし、アナログな私はネットショッピングはなんだか怪しい気がして活用していませんでした。

 

ですが…

 

活用してみると本当に便利ですね。

 

何より早い!!

 

これから頻繁にお世話になりそうです。