昨日は、サッカーの情報を耳に入れる事なく帰宅に成功し、一人で日本VSコロンビア戦をゆっくり観戦出来ました！

深夜だったので、興奮する場面でも声を押し殺すのが大変でしたが、奇跡的な日本の勝利に最高に気分が良かったです！

まぁ私は完全な俄かサッカーファンなので、詳しい戦術や選手の特徴をあまり理解していませんが、昨日の試合ではスポーツの面白さ・怖さをしみじみ感じました。

日本にとっては奇跡の勝利ですが、コロンビアからすると負けるはずのない相手にまさかの敗戦です。

『弱者が強者に勝つ！』というスポーツの醍醐味を感じました！

予選リーグであと2試合もあるので、今回のW杯もまだまだ楽しめそうです！

スポーツバーでも行くか！！！

いや、それはやめておこう…

今日はW杯、日本の初戦ですね。

私は夜まで仕事なので、録画予約して来ました！

帰りはスマホやニュースを一切見ずに帰ってからリアルタイムの如くじっくり観戦したいと思います。

夜に私に途中経過などを言わないでください！

ちなみに、私は完全な俄かサッカーファンです…

現在20:00…

ジムにけっこう人いるなぁ…

皆さんトレーニングに熱心な方々で素晴らしい！

今朝、大阪北部で大きな地震がありました。

悲しい事に小学生のお子さんも亡くなってしまったとニュースになっていました。

同じ小学生の子供をもつ親としては、本当にたまらない気持ちになります。

自然災害による事故はなかなか防ぐ事が難しいですが、地域で子供達を守って行きたいものだと強く思います。

大阪の友人達は無事との連絡がつきましたが、まだまだ大きな余震の可能性があるという事で、皆さん気をつけて下さい。

ここ数日は関西だけでなく、関東でも地震が多発しているので、私も備えある生活をしたいと思います。

今日は父の日でした。

娘が幼稚園の時は幼稚園で色々なものを作成してプレゼントしてくれましたが、今年は小学校で作っている気配はないし、何ももらえないかな・・・と思っていました。

しかし、夜家に帰ると娘が手紙をくれました。

もうこれだけで十分です！！！

娘はだいぶ読み書きが出来るようになりましたが、『っ』の使い方がまだ分からないようです。

勉強頑張れ！！！

父ちゃんも仕事頑張るぞ！！！

私の定番の弁当はこちら！

もうこれを１年間に何百回食べているか・・・

でも、これ結構美味しいんですよ！

量や肉の種類は時期によって変わりますが、身体作りやダイエットをされる方は、これが基本です！

今日は娘の学校公開へと行って来ました。

私の時代は授業参観という名で、決められた日の決められた時間のみ父兄が授業参観を出来るシステムでしたが、現在は決められた日であればどの時間に行っても自由に見学出来るというシステムでした。

私は３時間目から4時間目の終わりまで見学しましたが、娘は非常に楽しそうに学校生活を送っていて、私も嬉しい気持ちになると共に安心しました。

久し振りに集団行動の中にいる娘を見ましたが、なんだか幼稚園の頃より格段に成長している様に感じました。

私もまだまだ成長しないとな！

昨夜、家に帰るとテーブルの上にこれが！

娘が紙とティッシュで作ってくれた寿司です！

（遠目で見ると本物に見えなくもないですねぇ）

帰宅直後のリビングで泣き崩れそうになってしまいました…

『娘が小学校に通い始めたら娘離れする』と言っていた私ですが、娘の寝顔だけを見る日々は寂しいものがあります。

今週末は娘と寿司を食べに行こう！

今日は脚トレでした！

体重が中々戻って来ないのが、最近の私の悩みです。

先週末は意図的に金・土・日とトレーニングをオフにしたので、身体はフレッシュになっていますが、体重はまだまだ…

しかし、コンディションはまずまずですから、悪い感じではないです！

この体重にしては、トレーニング中のエネルギー切れも感じませんし、トレーニングのクオリティはかなり良いです！

このまま8月末まで突き進みます！

最近はフィットネスブームという事らしいですが、それと共にジムでのマナー違反が非常に多くなっていますね。

↑このポップはエニタイムの物ですが、それ以外にもダンベルを投げつけるように置いたり、バーベルのカラーをしない・スリッパでトレーニングする・2.３人で集まって大声で雑談する・パワーラックを１時間以上占領する…などなど数えたらキリがありません。

メンバーの方は、そういった迷惑トレーニーに直接注意をする事は絶対にやめましょう！

大抵の場合、トラブルになり非常に不愉快な想いをする事は目に見えています。

遠慮なくスタッフに伝えてスタッフから迷惑トレーニーに注意をさせるようにして下さい！

注意された方は、聞く耳を持って下さいね！

みんなで快適なジム空間を共有して行きましょう！