今日のトレーニングはかなり身体の反応も良く、絶好調でした！

夕方に50分だけの短いトレーニング時間でしたが、身体がパチパチになるほど良いトレーニング時間でした！

良い食事に良い精神状態だと、トレーニングの質も必然的に良いモノになりますね！

あとは睡眠の質をもう少し向上させたいと考えています！