おもしろい！！！
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GYM選び
これから、スポーツクラブやフィットネスクラブに通おうと検討している方々に質問される内容で、
“どういうGYMを選べばいいの？”
というものがあります。
特別なマシンやこだわりの設備がある方は、その要望に応えてくれるGYMを選ぶべきでしょう！
それ以外のGYMに初めて通う方や同じ様なGYMが多くて迷っている方は
【トイレの清掃が行き届いているGYM】
を選んで下さい！
このポイントをチェックすれば、まず間違いありません。
今までの僕の経験上、トイレの綺麗なGYMはお客様を大切にしてくれるGYMです！
見学に行く際には、トイレのチェックをお忘れなく！
アーモンド
別名『天然のサプリメント』
健康や美容に良いのは、前々から有名ですが、
筋肉増量や、ダイエットにも凄くいいですよ！
間食には勿論、主食になっても良いぐらいの栄養価の高さです！
Chain of Survival
今日は日本救急蘇生普及協会のＣＰＲ＆ＡＥＤの講習でした。
この日本救急蘇生普及協会の講習は、他の団体よりも受講料は高いですが、かなり質の高い指導をして下さるので、ここ数年は毎年受講しています。
僕の考え方は、指導を受ける時は“選択肢の中で１番質の高いものを選ぶ”と決めています。
結果として費用は掛かってしまっても仕方ありません。
特に今回の様なクライアントの命や安全に関わる内容にはこだわっています。
パーソナルトレーナーという仕事では、素晴らしい知識や技術を持っている事も大切ですが、安全面に高い意識を持っているのが本当のプロフェッショナルだと思います。
３時間程度の講習、３年に１回、しばらく講習を受けていないとかはアマチュアのトレーナーです。
絶対にクライアントを助けることは出来ません。
今日の講習で聴いたいい話。
数年前、大阪府の高校野球の試合中に心室細動で倒れ、仲間達のＣＰＲ＆ＡＥＤによって助かった男性が大学を卒業して就職した会社が・・・
“ＡＥＤを販売する会社”
だそうです。
きっと誰よりも説得力のある営業が出来るはずですよね。
桜
井の頭公園の桜。
今年も美しく咲き乱れています。
３月１１日
今日で、あの日から２年が経ちます。
大切な人を失ったり、大好きなふるさとを奪われた方々に、心からのお悔やみとお見舞い申しあげます。
こうして当たり前の様に、日々を過ごせる事に感謝して１日１日を大切に生きて行きたいと思います。
がんばれ福島。
がんばれ日本。
女子マラソン
今日は名古屋ウィメンズマラソンがありました。
女子マラソンと言えば、僕は野口みずき選手が好きです。
アテネオリンピックで金メダルを取ったり、当時の世界記録を出して数え切れない程の記録を出しているのに、何度も怪我を乗り越えマラソンを続けている姿がとてもかっこよく感じます。
今日は３位という結果でしたが、世界選手権の有力候補になるタイムだったという事で、まだまだ野口選手には走る姿を見せて欲しいです。
さて、夜はワールドベースボールクラシック、オランダ戦です。
今日はスポーツ観戦で忙しい一日になりそうです。
日本語
今日はトレーニングとは全く関係のない投稿です。
今まで僕のブログを読んで下さっている方は、何となく感じておられると思いますが、僕はスポーツ選手や偉人などの、名言や格言がとても好きです。
古いことわざなんかも好きで、本を読んでいたりして初めて聞く言葉があれば、すぐに調べてメモをします。
そんな時、いつも“日本語って素晴らしいな”と思います。
最近では、英語や韓国語が堪能な方が多くなっていますが、僕は日本語をもっと上手に正しく使える人間になりたいです。
やっぱり『Thank you』より『ありがとう』、
『Rispect』より『尊敬』の方が言葉の力がある感じがしますよね。
日本語の面白い名言・格言やことわざがあったら教えて下さい。
引っ越ししました
アメブロから引っ越ししました。
こちらでも宜しくお願い致します。
トレーナー資格
最近、パーソナルトレーナーを目指しているという方々から良く聞かれる質問があります。
『パーソナルトレーナーになりたいのですが、どこの資格を取ったらいいでしょうか？』というものです。
『どこでもいいんじゃない!?』
と僕は答えます。
決して無関心で言っているわけでもなく、意地悪で言っているわけでもありません。本当にどこでもいいと思います。
僕が資格を取ろうと思った約１０年程前はそんなに種類がなく、国際的な資格はNSCAという団体ぐらいしかなかった為、その団体の資格を取りました。
しかし、今では国内外の多数の団体が資格を出しているので、自分の得意分野や考え方、受験のタイミングが合うものを選べば良いと思います。
(僕の知る限りでは、今現在トレーナーの国家資格は存在しておらず、すべて民間のものだったと記憶しています)
オリンピック選手などを担当したい！となると日本体育協会のアスレチックトレーナーの資格(この資格はかなり難しいです)が必要なようです。
が、僕の経験上、プロスポーツ選手や一般の方のトレーニング指導の際に資格名でクライアントが選んで下さったという経験はありませんし、聞いた事もありません。
それよりも大切な事は、自分自身がどの程度の身体をしていて、どの程度のトレーニングレベルがあるかだと思います。
それが、そのトレーナーの技術であり、知識であり、実力だと思います。
パーソナルトレーナーを目指している方々。
勉強は苦手なので教えられませんが、一緒にトレーニングする事は出来ますので、ドンドン声掛けて下さい！