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プホルスのトレーニング

今日は休日で本棚の整理をしていました。

 

皆さんご存知の様に、私は几帳面で神経質な性格なので、雑誌や本の切り抜きがファイリングしていた物がありました。

(現在は少し大らかになったのか、あまりそこまではしなくなりました)

 

その中にあのアルバート・プホルスの2006年のトレーニングに対する取り組み方や、トレーニング内容の記事がありました!

 

プホルスといえば、現在も現役で将来の殿堂入りが確実視されているスーパースターです。

 

 

 

⬇︎がプホルスのオフシーズンのトレーニング内容です。

 

 

 

 

 

 

ハイボリュームの分割方でかなりみっちりやっていますね。

 

スラッガー志望の方は参考にしてみて下さい!

西武 今井投手

先日、西武ライオンズの今井投手の記事でとても気になるものがありました。

 

⬇︎⬇︎⬇︎
西武 今井投手

 

今井投手といえば、甲子園優勝投手で素材としては最高級の投手でした。

 

昔の渡辺久信投手や、楽天の岸投手のようなしなやかな剛腕というタイプです。

 

 

入団して5.6年になると思いますが、あの素材で未だに二桁勝利がないので、不思議に思っていましたが、この記事を観て合点がいきました。

 

フィジークやビキニのコンペティターにも同じタイプの方がいますが、コーチやトレーナーに指導された事を徹底的にやり続ける事が出来ず、次から次へと色々なトレーナーにアドバイスを受け、自分にとって都合の良い言葉だけつまみ食いするタイプです。

 

これでは、良くなるはずがありません。

 

そして、このタイプの選手はトレーナーからしても『つまみ食いしに来た!』と分かっているので、本質的なアドバイスは絶対にして貰えません。

 

耳障りの良い言葉を言って、気持ち良くなって帰って貰うだけです。

 

一流のトレーナーやコーチほど、知識を安売りしないのは当たり前ですからね。

 

私も選手としてアドバイスを貰う時は一つのコンテストに対して二人三脚で指導を依頼し、基本的にはそのコーチの言う通りにアプローチします。

 

だからこそ、コーチを選択する時が大切で、最も時間を掛け慎重に行います。

 

本当に大切なアドバイスをして貰える選手になる事も必要な事だと思います。

 

野球も他のスポーツも全く同じです。

2,000本安打達成

先日、西武ライオンズの栗山選手が2,000本安打を達成されました!

 

西武ライオンズの生え抜き選手では初の達成との事です。

 

そして、今日行われたセレモニーではあの野茂氏がプレゼンターを務められました。

 

 

このお二人に強い繋がりがあったのは非常に意外でしたが、素敵な関係性らしいです。

 

ちなみに、私の義父は栗山選手の高校の先輩にあたります(笑)

智辯和歌山優勝

智辯対決は和歌山代表の智辯和歌山が勝ちました。

 

決勝に相応しい素晴らしい試合でした。

 

私の友人に智辯和歌山OBの祥太がいますが、喜んでいる事でしょう!

 

関係者の皆様おめでとうございます!

『フルタの方程式』

今まであまりYouTubeを観ていなかった私ですが、ここ最近は様々なチャンネルを観ています。

 

というのも、画像も内容も素晴らしいチャンネルが増えて非常に勉強になるものが多いからです。

 

その中でも、私がお金を払ってでも観る価値があると思うのが、古田敦也さんのチャンネル『フルタの方程式』です。

 

その昔、テレビ朝日の「GET SPORTS』でやっていた企画ですが、その頃から食い入る様に観ていました。

 

今までアップされている動画のどれもが素晴らしいのですが、先日アップされた動画が本当に素晴らしい内容でした。

 

 

フルタの方程式

 

大袈裟では無く、スポーツパフォーマンスにおけるウエイトトレーニングの位置付けを完璧に表現されています。

 

野球を題材にしていますが、他のスポーツ全てに共通した考えです。

 

中学生や高校生の指導者の方には特に観て欲しい内容です。

筒香選手躍動

先日、ドジャースの3Aを自由契約になった筒香選手ですが、やはり移籍先が決まっていて、移籍し易いようにとの事で自由契約になっていたようです。

 

移籍先は『ピッツバーグ・パイレーツ』!

 

 

早速、今日の試合で代打出場し、二塁打を放ちました!

筒香選手 パイレーツへ

 

シーズンオフには厳しい状況になる可能性もありますが、結果を残して行く事で生き様を見せて欲しいです。

 

応援しています!

甲子園は明日から

昨年は中止となってしまった、夏の甲子園。

 

今年は開催されますね!

 

本来ならば、今日8月9日に開幕でしたが、台風の影響で明日に順延となったようです。

 

オリンピックが終わったと思ったら、直ぐに甲子園が始まるという、非常に忙しくも充実した夏になりそうです!

 

全試合録画します!