背中はこうなりました。

おやすみなさい！

久々のコンテストまであと３日です。

この時期になると、当初の計画にはなかった事が色々とやりたくなります。

カーボディプリート、塩抜き、水抜きなどなど。

もちろん、より良くしたいという気持ちがあるから、それらに目がいってしまいやりたくなってしまうのですが、計画になかった事を場当たり的にやって良いわけがありません。

減量中の意味不明なチートデイも同じですね。

最後まで計画通りやりきる気持ちの強さはステージ上で身体に表れます！

きっちりやり切ります！

私の出場するコンテストまであと4日となりました。

調整は、ぼちぼちで当日は及第点の仕上がりには持って行けそうです。

現在はこんなコンディションです。

この時期なので、あまり筋肉に張りがなくフラットでボヤけていますが、当日にはパンパンでドライな状態にしたいですね。

今回のコンテストは２ヶ月半前なっての出場を決めましたが、このコロナ禍での出場という事で正直、直前になった今でも迷いがあります。

免疫力が低下している状態の私が感染してしまい、家族やクライアントの方々に拡散してしまわないか…

自分勝手な行動なのではないか…

など常に考えています。

万が一、前日の夜に発熱でもあれば、直ちに出場を辞退する準備も出来ています。

ですので、今回は家族も観戦には呼びませんし、周りの方々に観戦のお誘いも一切しておりません。

私の行動に伴う事で感染リスクを高めたくないからです。

ですので、当日の様子や結果などはこちらのブログでしっかりとお伝えさせて頂きます。

減量時の淡白な食事の強い味方！

ピンクソルト！

来週からはこちらが大活躍します！

いよいよ最終調整に入って行きます。

5.23（日）に開催されるCJBBFに出場します！

コロナウィルスの感染拡大の状況を最後まで見極めて判断しますが、準備は9割出来ています。

今日は仕事の一環でこちらへ。

緊急事態宣言中でもやるべき仕事、こんな時期だからこそ出来る仕事があります。

現在はじっと堪えながら、自力を蓄える時！

緊急事態宣言の延長を受けて、コナミスポーツ渋谷の対応が発表になりました。

以下、公式の発表です。

⬇︎⬇︎⬇︎

メンバーの皆さんはご確認宜しくお願い致します。

ご予約頂いていた、お客様には個別に連絡させて頂きます。

夜中の有酸素運動。

この国はこのリーダーで良いのだろうか…

またしても緊急事態宣言が延長になります。

コナミスポーツ渋谷では、以下の対応が取られるようですので、メンバーの方々はご確認下さい。