トレーニングに関するサプリメントでは、プロテインパウダーやアミノ酸パウダーなどたんぱく質の量やタイミングを補助する物が代表的です。

 

もちろん、それらは身体作りに非常に大切で有効ですが、炭水化物のサプリメントも私はとても大切だと思います。

 

“炭水化物”というワードが出ると削る事ばかりが議論になりますが、けっしてそうではありません。

 

適切なタイミングで適切な種類を適切な量、摂取する事は増量・減量共にとても大切な事です。

 

私はその意味で“適切な種類”に最も相応しいのがグリコのCCDだと確信しています。

 

 

トレーニング中に糖質を摂るという単純な考えであれば、ポカリスウェットを飲めばその目的はクリア出来ますが、もう少し深く考えた場合にそれでは不十分な部分が生まれてしまいます。

 

CCDはその部分を補ってくれる特徴があります。

 

詳細はお近くのトレーナーに聞いて頂ければと思いますが、トレーニング中に糖質を摂る事を『悪』と思うのはとても勿体無い事です。

 

因みにですが、私はトレーニング直後のタイミングの為にトレーニング中に糖質を摂取しています。

 

意味わかるかな？