都内は昨日・今日と十数日ぶりの夏空でした。
こんな日は娘と井の頭公園へ！
しかも、二日連続で・・・
（古田新太風・・・）
流石に、この後に仕事に行くのはなかなかハードです。
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週末は各地でコンテストが開催され、私がサポートさせて頂いた方々も、BBJ名古屋、リバトラ、東京選手権、BBJ前橋などに参戦されました。
非常に高い評価を戴いた選手も、予想よりも低く厳しい評価を戴いた選手もいます。
コンテストは順位を競うものなので、自分のコンディションや肉体とは別に他の選手のそれらとで相対的に評価され順位付けされます。
自分が最高の状態で出場しても、他の選手が更に良ければ順位は低くなり、自分が満足出来ない状態でも他の選手が力を発揮していなければ優勝する事もあります。
この辺りが、コンペティション競技の難しいところで、
優勝＝全てが良かった
最下位＝全てが悪かった
とは単純に考えられないものです。
1番大切にしたいのは、今までの自分と比べて最高だったのか？
コンテスト経験がある選手ならば、前年や過去の状態よりも良かったのか？
という部分だと思います。
これが順位に振り回されない考え方ですね。
私は昨年これが出来ずに自分に失望しました。
特に初出場の選手は評価を受ける事で自分自身の欠点を客観的に理解出来る事がその後の取り組みに繋がりますので、現時点での自分自身を知れるというだけでも非常に大きな収穫があると考えるべきです。
あとは欠点を克服しながら経験を重ねて行けば、順位という評価も付いてくるはずです。
今年のコンテストはまだまだ続きます。
出場予定の選手は最後まで出来ることをやり抜きましょう！
REBATTLER NIGHT 終了
今日は渋谷にてREBATTLER NIGHTが開催されました。
昨年よりも選手も多く、観客の方も多く非常に盛り上がったイベントでした。
写真をズラッと！
私はジャッジをさせて頂きましたが、選手の皆さんは非常に良いコンディションでこのイベントに掛ける思いが伝わって来ました。
このイベントではジュニアのカテゴリーが開催されましたが、非常にレベルの高い選手が多く、トレーニングを重ねて完成度や密度が向上すれば日本のトップ選手になれるような選手もいました。
フィジーク全体を通して一つ、残念に感じたのはサーフパンツについてです。
・サイズが会っていない
・必要以上にズリおろして履いている
・カラーやデザインがフィジークのコンセプトとズレている
・インナーが見えてしまっている
などの部分で評価を落としてしまっている選手がとても多くいました。
サーフパンツはステージに持ち込める唯一の武器です。
その点をもっと研究し、もっと拘りを持って着用できると良いと思いました。
選手の皆さん、観客の皆さん、そしてリバトラさんお疲れ様でした。
大阪桐蔭VS智弁和歌山
今日も甲子園では、屈指の好カードがありました。
大阪桐蔭VS智弁和歌山
結果は２：１で大阪桐蔭の勝利。
両校とも全国屈指の強豪校であり甲子園の常連チームです。
しかし、私はこの両校にはかなりの差があるように感じます。
同じ関西の強豪校同士なので、練習試合はあまり行わないかもしれませんが、練習試合を10戦すれば、おそらく5勝5敗、もしかしたら、智弁和歌山が6.7勝するかもしれません。
そのぐらい智弁和歌山の選手の個人の能力は、ずば抜けて高いと思います。
しかし、私は毎年甲子園を観ていて、智弁和歌山の野球が個人の能力に頼り切った野球にしか見えません。
頭を使った野球や、スモールベースボールといわれる緻密な野球が理解出来ていないのかな？と感じます。
それが大阪桐蔭との決定的な差だと感じます。
個人の能力では上回っていても、甲子園での一発勝負では大阪桐蔭の洗練された野球に勝ち切れない一番の要因だと思います。
そして、あれだけ甲子園でスター選手を輩出しながらもプロ野球では１人も一流選手が生まれていないのも、そのあたりに原因があるはずです。
一方、PL学園や大阪桐蔭、横浜などはプロ野球でも一流選手となって行く野球教育が出来ているように感じます。
こんな話をずっとしながら、お酒を飲みたいと思った1日でした。
TKO負け
昨日はボクシング、山中選手のV１３の世界戦でした。
結果は４Rにトレーナーがリングに止めに入りTKO負け。
試合後には、トレーナーの入るのが早い・・・や、まだ出来た。
と議論が巻き起こっていますが、ボクシングど素人の私からすると、『このままだと殺されるぞ・・・』と思いましたが。
違うのでしょうか？
それにしても、今回は負けてしまいましたが、１２回も世界王者を防衛し続けた山中選手は本当に偉大だと思います。
今回の負けで、山中選手の偉大さが霞むことなど一切ありません。
お疲れ様でした！
夢見るみんなのパティスリー
今日は、夏休み前から娘と約束していた
『キラキラプリキュアアラモード
夢見るみんなのパティスリー』
が開催されているサンシャイン６０へ！
要するにプリキュアのイベントです。
池袋の会場へ着くと、既に入場待ちの大行列が・・・
とはいえ、ここで引き返すわけにはいきません！
９０分近く並びます！
途中、娘と妻が「お腹が空いたから、なんか食べてくる！一人で並んでて！」と最悪な事を言い出します・・・
そして、一人で並ぶ私の元にこの写真が送られてきました。
思わず笑ってしまいそうになりましたが、
私のこの風貌で・・・
一人でプリキュアイベントに並び・・・
ニヤニヤしていた・・・
となるとかなり危ない絵面なのは間違いないので、必死に堪え真面目かつ家族がいる雰囲気を醸し出して並び続けました。
やっとの事で入場出来ると今度は娘の大写真会です！
まずは、イベントパネルの前で！
そして、キャラクター全員との写真撮影。
（ちなみに、私は全員の名前を知っています）
おまけで私も入れて貰いました。
（これはキュアショコラですね！）
最後は娘が朝から狙っていた、プリキュアグッズコーナーへ！
あり得ない程の量と、あり得ない程の金額のグッズを買え！と言われ泣く泣く買う私です・・・
娘は上機嫌で、『じゃご飯食べに行こうか！』と一つの目的を達成したら、次の目的に切り替えるというメンタルの凄さも見せつけてくれました。
まあ・・・楽しい一日でした！！！
都内はガラガラ
今週末はお盆の時期という事で、帰省されている方も多いようで都内は非常に人が少ない状況です。
『お盆は都内から人がいなくなる！』
とよく言われますが、これは本当です。
今日の午後の総武線がこちらです↓
そんな時期でもトレーニングに来て下さる方々に感謝しながら、私はパーソナルセッションをさせて頂いております！
明日は一日甲子園だ！
先日から開幕した夏の甲子園。
私も歳をとったのか、年々高校野球を観戦する事が好きになり、自分自身が高校球児だった頃より熱中して観ています。
そんな今回の甲子園ですが、明日の組み合わせが凄い事になっています。
優勝経験校・名門校が総登場です！
甲子園は準々決勝が一番面白いとよく言いますが、明日は一回戦にも関わらずこの組み合わせです。
私は明日はオフなので朝から高校野球観戦で贅沢な一日を過ごしたいと思います！
もちろん、クーラーの効いた部屋でTV観戦ですが・・・
ヒップスラスト・・・
今日はトレーニングについて少し真面目な投稿を。
最近は女性の間で“美尻”がブームになっているようで、インスタグラムやfacebookでもヒップの写真をよく目にします。
私も男ですので、そういった投稿を見てイヤな気持ちになることなど一切なく、素晴らしい時代になったな〜と感じます。
が・・・そのヒップを作り上げる手段として“ヒップスラスト”が最良・最高のエクササイズとして浸透していくことには少々疑問を感じております。
ヒップスラストとはこの様なエクササイズです↓
SNSでの投稿は大体こうです。
『今日も尻トレでヒップスラスト頑張りました！！！』
『今日はヒップスラスト〇〇kg成功！！！』
確かにこの“ヒップスラスト“というエクササイズは大臀筋の作用の一つである股関節伸展に対して負荷を掛ける事から“美尻“には非常に有効なエクササイズであることは間違いないでしょう。
しかし、現在巷で持てはやされているほど、ヒップのサイズアップやリフトアップに効果が絶大かと言うとそうではないでしょう。
細かな理由は割愛するとして、私が美しいヒップを作り上げる手段として選択するのは、“スクワット“と“ウォークランジ“の二つです。
そのおまけとして、『“ヒップスラスト“ぐらい入れておきましょうか〜！』という程度ですね。
専門家であれば、絶対に理解している事ですがこの二つのエクササイズとヒップスラストには決定的な違いがあります。
この点は、お近くのトレーナーに確認して見てください！
派手なエクササイズでメディアやSNS受けが良いのは私も理解していますが、あえてこのタイミングで警鐘を鳴らしたいと思います。
Rebattler Night
来週末８月１９日（土）は渋谷HarlemにてRebattler Night（リバトラナイト）が開催されます。
リバトラナイトは私の友人でありフィジークアスリートでもあるリバトラ選手が主催するフィットネスイベントです。
昨年の同イベントではフィジークのコンテストが開かれ非常に盛り上がりました。
今年は更にビキニも開催予定で昨年以上の盛り上がりが約束されています。
リバトラ選手と私は数年前にフィジークのコンテストで知り合いましたが、当時からフィットネスやコンテストに対して熱い想いを持っている男でした。
そんな彼が開催するイベントですのでもちろん私は友人として全面的に協力します。
今年はエントリー数が６０名を超えているとのことですが、個人のフィットネスイベントでこれだけの人数を集めるのは並大抵の事ではありません。
口には出さない苦労もあるでしょう…
観戦チケットはまだある様なので、お時間ある方は是非！
そして、今後コンテストに出場を考えているものの、まだコンテストを観戦した事がない方はこういったイベントを気楽に観戦するのは非常にオススメです！
チケットご希望の方は私にご依頼下さい。