今日はミッドブレス初台にてポージングセミナーが開催されました。
廣川選手、宇田川選手と共に講師をさせて戴きましたが、参加して下さった方々に有益な情報を提供出来ていれば幸いです。
11月1日にも全日本大会前のセミナーがありますので、是非ご参加下さい!
今日は娘の人生初の運動会でした。
天気もなんとか持ちこたえてくれました。
幼稚園でも家でもずっと踊りの練習をしていたので、私も本番が楽しみでした。
大勢の人の前で踊ったり走ったりする事に始めは戸惑っていましたが、堂々と練習の成果を発揮してくれました!
まぁかけっこは4人中、4位でしたがそんな順位は全く関係ありません。
私には断トツの1位にしか見えませんでした!!!
娘も終始楽しそうに過ごしている姿を見て安心しました。
そして、娘が先生方を非常に信頼し安心感を抱いている事も感じる事が出来ました。
『信は万物の基を成す』ですね。
私の家には、私が戴いたメダルや盾は何一つ飾ってありませんが、今日娘が戴いたこのメダルは我が家の1番目立つ場所に直ぐに飾りました!
先生方、役員の方々、大変な運営して下さり本当にありがとうございます。
ここ数ヶ月、『来年フィジークかベストボディに挑戦したいので指導お願いします!』と依頼を下さる方々が非常に多くいらっしゃり、フィジーク系の競技の盛り上がりを非常に感じます。
新たに何かにチャレンジする事は素晴らしい事ですし、それがフィジークとなれば私は嬉しく思うと共に、力になれる事があれば全力でサポートしたいと思っています。
その様な方々に、まず私がアドバイスする事は『取り敢えず、出場するコンテストを決めましょう!』という事です。
ぼんやりと来年のどこかで出場しようと思っているようでは、すでに出遅れている事になります。
なぜなら、今年のコンテストに出場し、大会を終えた選手はすでに来年を見据えてトレーニングを開始しています。
彼等はコンテストを経験しているという点では、初出場を予定している方々よりはかなりのアドバンテージがあります。
優位に立っている選手が目標設定をしっかりして取り組んでいるのに、初出場の選手が目標設定さえも出来ていないのでは、結果は火を見るよりも明らかでしょう。
ですので、まずは出場コンテストを決める!
そこから増量、減量などの期間を逆算してスケジュールを決めて行く事が大切です。
来年のコンテスト出場を予定している方は、“来年”ではなく“来年の○月○日”という目標設定を立てましょう!
もちろん、現状を見て目標設定のアドバイスもさせて戴くのでお気軽にご相談下さい。
今日は仕事がOFFの為、家族で出掛けていました。
もちろん私は弁当持参ですが、娘は目の前でパフェを!
娘が幸せそうにパフェを食べている顔を見ているだけで私はお腹いっぱいです!
フィジークという競技に挑戦するのも、それに伴うトレーニングや減量も完全に私の自己満足ですし、私が好き好んで勝手にやっている事です。
それを一緒にいる妻や娘にまで強要したり気を遣わせる様な事は絶対にしたくありません。
減量しているからイライラしたり、トレーニングがあるから外出出来ない…などというなら、速やかに辞めた方が良いでしょう。
これからも嫁には豪快に買い物をして貰い、娘にはたらふく甘い物を食べて貰い、私はスマートに優勝する!
これが理想ですね!
シリアスな姿や涙を流している姿を周りの人々はもちろん、家族にも見せないのが、私がこの競技をやって行くルールです。
NPCJは10.10の仙台、10.24の千葉と続いて行きますが、私個人のコンテスト11.15まで6週間を切りました。
調整はまずまず順調で、体重はあと1kgで目標設定した体重です。
つまり、9月いっぱいでダイエットはほぼ完了で、10月からは体重をキープしながらよりハードなコンディションにして行くよう取り組んでいます。
昨年の様に、ガリガリのヘロヘロで当日を迎えないようにしたいと考えていますので、ここからは如何に元気にトレーニングしていけるががポイントです。
11.15に出場予定の選手は一流選手ばかりなので、失礼のないコンディションで挑みたいと思います!