私が保有しているパーソナルトレーナーの資格。
National Strength And Conditioning Association
Certified Personal Trainer
（通称:NSCA-CPT）
先日、資格更新が完了し新しい認定書が届きました。
今でこそ、トレーナー資格は様々な団体がありますが、昔は「NSCAを持っていないと話にならない」と言われていました。
もうすぐ取得して20年になります。
約20年経って思うのは、NSCAの資格を取っておいて良かったという事です。
これからトレーナーを志す方にはNSCAをお勧めします。
昨日の娘の卒業式で私に奇跡的な事が起きました。
天気が晴れの場合、体育館で卒業式を行い、その後運動場に移動し写真撮影を行い在校生や父兄で花道を作り、卒業生を送り出すという流れでした。
しかし、当日は雨。
体育館で卒業式・写真撮影を行い、校内で花道を作り送り出すという雨の日プランでした。
花道を作る為、父兄の方々の流れに沿って私の着いたポジションは正面玄関付近でした。
正面玄関には学校が受賞した賞状やトロフィーが飾ってあり、それを眺めていました。
その瞬間、私はアレを見つけてしまいました。
↓↓↓
あの大谷選手が全国全ての小学校に寄贈した３つのグローブ。
まさか、小学校最後の日にこれを直接見る事が出来るとは思ってもいませんでした。
娘からの小学校最後のプレゼントを貰った気持ちです。
そんな嬉しい気持ちとは、裏腹に「飾ってないで子供達に使わせてあげないと意味ないよ…」という寂しい気持ちも湧きました。
大谷選手は飾る為に３つも寄贈したんじゃないと思います。
『野球しようぜ！』
とメッセージが添えられていますからね。
今日は娘の小学校の卒業式でした。
つい先日、入学式をした様な感覚ですが、もう６年も経ちました。
スマホにある写真を振り返ってみると、毎年色々な事がありとても良い思い出です。
私と妻も未熟な為、多くの方にご迷惑をお掛けし助けていただいた日々でした。
支えて下さった皆様のお陰で無事に卒業する事が出来ました。
本当にありがとうございました。
入学時よりもだいぶ大きくなった娘を見て、まだまだ一緒にいたいと強く思いました。
卒業おめでとう。
今日は春からの新生活の準備で家族で家具や日用品の買い出しという少々忙しい１日でした。
久々にパンケーキも頂きました。
娘は今日も絶好調でした！
今シーズンのオフにデッドリフトで強化した背中。
昨シーズンの背中。
コンテストコンディションになったらどれだけ変わっているか楽しみです。
「あきらめたら、そこで試合終了だよ！」
先日アップしたデッドリフトの動画から、「ベルトしてないの？」と多くの方から質問を頂きました。
ベルトはしています。
私はTシャツの下にアンダーアーマーのコンプレッションを着用してトレーニングする事が多い為、Tシャツの下に革ベルトをしています。
紛らわしくて申し訳ありません。
ベルトなしでこの重量は怖くて出来ません。
2024年のMLBが韓国で開幕しました。
パドレスvsドジャース
我々、日本の野球ファンとしては、
ダルビッシュ投手vs大谷選手
という注目の対決が実現しました。
２打数１安打で大谷選手に軍配が上がりましたが、とても見応えのある対決でした。
大谷選手はもちろんですが、ベテランの域に入ったダルビッシュ投手にもまだまだバリバリ活躍して欲しいです。
野球を楽しめるシーズンが始まりました！
今日のトレーニングは予定通りデッドリフトの記録更新にチャレンジでした。
現在の体重が73kgで、この体重では私の自己ベストが更新出来ました。
（過去にもう少し重い重量が出来た事がありますが、現在より５kg以上体重があった為、そちらは比較対象にならない為、今回が自己ベストと認識しています）
今日の195kgの試技も少し余力を感じた為、200kgを行う事も考えましたが、私はその時の感情や勢いでイレギュラーな挑戦は絶対にしないと決めています。
200kgは次々回の背中のトレーニングでチャレンジしたいと思います。
淡々と書いていますが、とても嬉しい出来事でした。
明日はデッドリフトの記録更新したいと思います。
クライアントの方々が自己ベスト更新されている姿には本当にエネルギーをいただけます！