夜中の有酸素運動。

この国はこのリーダーで良いのだろうか…

またしても緊急事態宣言が延長になります。

コナミスポーツ渋谷では、以下の対応が取られるようですので、メンバーの方々はご確認下さい。

私がいつもお世話になっているエニタイムの店舗が7周年を迎えたという事でノベルティを頂きました。

今の時期に最も重宝するマスクです。

色々と迷惑をお掛けしていますが、これからもお世話になります。

7周年おめでとうございます！

私は20年前にこんな資格も取得していました。

つい先日、更新しましたが、まだ日本には『パーソナルトレーナー』などという仕事も言葉もない時代でしたが、この資格を取れば何かの足掛かりになると思いました。

私のトレーナー人生の基盤となる学問だった事は間違いありません。

健康運動指導士にステップアップしようと考えた事もありましたが、それは何の役にも立たないので辞めました。

ですが、この資格はこの先も大切にしていきたいモノです！

今日はGW唯一のお休みを頂き、ゆっくりと過ごす事が出来ました。

最近、娘が学校で苦戦しているという逆上がりの練習へ。

逆上がりは幼稚園の頃に練習し、完璧に出来るようになりましたが、身体の成長と共に体重が重くなり腕の筋力が弱い女の子は出来なくなってしまうパターンが多いです。

今日も頑張って練習していましたが、「運動が苦手な女の子」という感じでした…

それでも、こうして苦手な事を克服しようと努力出来る姿勢は必ず将来に生きると思います。

また、来週も練習だ！

今日は、前々から「行こう行こう。」と思いながら、なかなかタイミングが無く行けていなかった厄祓いへ。

私は昭和56年生まれですので、今年が前厄です。

明治神宮へ。

緊急事態宣言中という事で、参拝者も少なく非常にスムーズに祈祷して頂けました。

娘も神妙な表情で立ち会ってくれていました。

身体を大切にして穏やかな年にしたいと思います。

私は今年前厄の昭和56年生まれです。

連休中は厄祓いに行きたいと思います。

寧ろ、良い年になるよう日々取り組んでいきます。

昨夜は満月の夜という事で、娘と空を見上げて来ました。

４月の満月は『ピンクムーン』と呼ぶらしく、観ると願いが叶うとか…

残念ながら、ピンクには見えませんでしたが、娘と月を見上げるという良い時間が過ごせて良かったです。

娘は早速、自分のiPadの待ち受け画面にピンクムーンの写真を設定していました。

今の子供は凄いな…と感心しました。

今日は久しぶりにナイター中継をテレビでしていると思ったら、野村監督のメモリアルナイターでした。

古田さんと谷繁さんが解説席にいらっしゃいますが、早く現場に復帰して欲しいですね！

ビールとピザで観戦したいところですが、減量中なので、我慢我慢。

こちらのプロテインも良い感じです！

味が本当に美味しい！