74ジャスト

今日で減量開始からちょうど6週間です。

 

体重は計画通り、今日で74.0kgジャストです。

 

まぁ私はプロですので、この程度のコントロールが出来て当たり前ですし、この程度の事が出来なければ大切なクライアントの方々に指導させて戴く資格もないと思っています。

 

ですので、設定した期間で設定した体重に完璧に合わせるという事にも拘っています。

最初に計画した期間で、予定通りの体重を落としていますが、これは私が特別な訳ではなく、しっかりとした計画を立て、それをきっちりと実行出来れば誰もが可能です!

 

ですので、はじめの計画を立てる際に、綿密に専門家と相談する事が一番大切です。

 

知識無い方が適当に願望だけで、目標設定をするのが一番危険ですし、途中で上手くいかなくなった時に投げ出してしまう可能性も非常に高くなります。

 

これから夏に向けてダイエットをされる方も多いと思いますが、必ず専門家と一緒に計画を立てる事をオススメします!

 

ダイエットは計画が9割です!!!

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