様々な競技のアスリートや担当させて頂いているクライアントの皆さんで良い結果を出す方の共通点が幾つかあります。

 

その１つで、私が非常に強く確信を持っているのが、

 

「面倒くさいことを徹底出来る能力」

 

です。

 

・起床直後にサプリメントを摂取する事

 

・毎日、起床時・就寝前に体重を測る

 

・適切なタイミングでのサプリメントの準備・摂取

 

・トレーニング前のストレッチやプレエクササイズ

 

・細かなフォーミングアップセット

 

などなど、挙げればキリがないですが、結果を出す為の共通点は間違いなくここです！

 

『凡事徹底』

 

と通づる取り組みだと思いますが、改めて私も意識したいと思います。