今日は散歩ついでに友人の勤めるCar Dealerへ！

娘は車が大好きな様です！

それより、明日は全国各地でコンテストが開催されます。

・NPCJ Zoa Linsey Championships

・JBBF 関東オープン

・USBB WEST JAPAN

・ベストボディ長野

団体や大会に関わらず全ての出場選手の皆さん、最高の笑顔でステージを満喫して下さい！

ステージ上では自分が世界最高の選手のつもりで余裕と風格を持ってパフォーマンスして下さい！

今日は娘の幼稚園の参観日でした。

娘は今年から年中になり、昨年に続き2回目の参観日でした。

毎日張り切って登園していきますが、幼稚園での様子は見る事が出来ないので、幼稚園での娘の様子を見れるという、私にとっては非常に楽しみな日でもあります。

今日は“メンタルプレイ”をしている様子を見ましたが、年少の時よりは積極的になっているかな…といった感じでしたが、まだまだマイペースでボケっとしている娘でした。

とはいえ、娘が頑張っている姿は本当に私に力を与えてくれます！

先生方、今日はありがとうございました。

私が普段利用させて頂いているジムには俗に言う“シーテッドロウイング”のマシンがありません。

しかし、背中の厚みを付けていく為にはどうにかして行いたいと思って今までも試行錯誤して来ましたが、今日１つの完成形に辿り着いた気がします。

こちらです！

フリーモーションのケーブルをアレンジしてセッティングしました。

フリーモーションですので、どの局面、どんな速度でも負荷が飛んでしまうことが無く、よくあるシーテッドロウイングのマシンよりも良いくらいです！

1つだけ欠点なのは、ストレッチポジションでのストロークが足りない事なので、更に改良して行きたいと思います！

最近、私はトレーニングでこのフリーモーションを非常に多様しますが、本当に便利で優秀なマシンだと感じます！

本当にこれさえあれば、どんな部位でもトレーニング出来ます！

今日はアーモンドとなごやんの日でした。

まずはアーモンド！

コンテストを直前に控えてバリバリのコンディションの選手です！

アーモンドという表現は肩がキッチリと絞れて筋繊維のストリエーションが出ている状態を形容するもので、私は個人的に肩の大きさを形容する“メロン”という表現よりも“アーモンド”という表現の方が好きです！

肩がこのコンディションですので、勘の良い方はミッドセクションがどれ程のコンディションかは察しが付くと思います！

コンテストでは表彰台は確実でしょうね！

そして、“なごやん”は私の故郷の友人、和田さん！

今日は名古屋からプライベートで来京され、時間を作って下さりトレーニングを。

お土産に私の大好きな“なごやん”を頂き娘も大喜びでした！

ちなみに、娘は“なごやん”の皮を剥がして、中身だけを食べます…

和田さんありがとうございました！

フィジークという競技に限らず、競技スポーツをされている方はほぼ全員の選手が年間の計画を立て、シーズンオフとシーズン中の過ごし方を決定していると思います。

私の場合はまず、出場するコンテストを決め、全てそこから逆算で減量開始日、増量期間を決定して行きます。

つまり、今シーズンの結果は50％以上がこの“計画を立てる”時点で決定しているという程大切な事です。

私の場合は◯月◯日までに◯◯Kgまで増やし、◯ヶ月キープする。

◯月◯日から◯◯Kg減量し、ラスト1ヶ月で最終調整する。

というプランです。

ですので、行き当たりばったりでコンテストに出場する事や他人に影響されて急に減量を始めるという事は絶対にありません。

一時の感情で年間プランを崩してしまう様ないい加減な計画は立てていません。

私の知る限り、良い選手でその様な感情で振り回されてしまう選手は見当たりません。

仕事の三原則は

『計画・実行・確認』と言われますが、トップ選手は競技に関係無くこの三原則を実行しています。

私も仕事・競技にそうありたいと思います。

昨晩は名古屋で西澤ご夫妻とディナーミーティング。

非常に有意義なミーティングが出来嬉しい限りです。

まだまだ詳細は発表出来ませんが、様々な事を計画しております。

そして、奥様の理紗子さんは3週間後に出産予定との事で大切な時期にも関わらずありがとうございました。

元気な赤ちゃんの誕生をお待ちしております。

西澤ご夫妻、昨日は何から何までありがとうございました。

ちょっと出掛けて来ます。

もちろん、遊びではなくお仕事です。

ステップアップ！

今日は悲しいニュースがありました。

井の頭動物園のゾウのはな子が69歳で亡くなったと。

井の頭動物園は私の家から近い事もあり、娘が産まれてから幾度も遊びに行きました。

そして、井の頭動物園のスターでもあるはな子にはいつも楽しませて貰っていました。

非常に有名な話ですが、はな子は悲しい過去を持つ動物です。

しかし、そんな彼女だからこそ、あの大きな背中で我々に優しさと孤独を教えてくれていたのだと思います。

思い出してみると、娘ははな子を見ると、いつもあまり楽しそうな表情をしていませんでした。

それは娘なりに色々と感じる物があったのだと思います。

そして、今日『はな子が死んじゃったよ』というと娘は泣きじゃくっていました。

はな子長い間ありがとう。

先日のBLAZEは皆さんのお陰で大盛況で終えることが出来ました。

そして、NPCJコンテストの次の開催地は沖縄です！

7月3日かでな文化センターにて

『ZOA LINSEY CHAMPIONSHIPS』

です。

ZOA LINSEY選手といえば、昨年の名古屋大会において、世界最高峰のゲストポーズを披露してくれたIFBBプロです。

そして、そのプロ意識の高さに私も彼女の大ファンになりました。

“ZOA LINSEY”の冠が付いたタイトルならば、私が獲得したいと思い出場を考えた程です。

（スケジュールが難しく今年は見送りますが、いつか出場したいと思っています）

沖縄、九州地方の方々は是非、出場や観戦に足を運んで頂きたいと思います！