こちらのブログでしつこいぐらい注意喚起していますが、ベンチプレス、スクワットなどをパワーラックやベンチプレス台で行う際は必ずセーフティバーを適切な位置に設定して下さい。
ジムにスタッフがいる時も必ずです。
なぜ必要か…
この動画を観て頂ければ分かると思います。
セーフティバーがなければ、そのまま首に落ちて気道が潰れて死んでいた可能性もありました。
今日もかなり多く危険な場面を見ました。
絶対にセーフティバーをして下さい。
月別アーカイブ: 2022年5月
夏に向けて
そろそろ腹筋わろうか！
優勝
先日アップしたサディーク。
ピッツバーグプロで優勝しました！
本命無きピッツバーグプロでしたが、数年のブランクがある中で完全勝利。
最高！
プーさんカフェ
GW最終日の本日は娘の希望で『プーさんカフェ』へ。
なんでも予約しておかないと入場すら出来ないらしく、1ヶ月程前に予約していました。
実際に行ってみると、まあ予想していた様な感じでしたが行列が出来る程の人気でした。
それよりもビックリしたのは、このカフェのフードメニュー。
味はご想像にお任せしますが…
強烈でした…
期間限定で開催している様ですので、皆さん行ってみて下さい！
サディーク復活
私の世代のフィジークの象徴、サディークがピッツバーグプロで復活しました。
私と同世代の選手が身体の前で腕をクロスさせるプレアクションは例外なくサディークの真似をしていたと思います。
もちろん、私もフリープレゼンテーションはサディークを参考にしていました。
コンテスト結果はまだ出ていませんが、トップ5には入るでしょう！
今年のオリンピアが楽しみです。
予言の書
娘曰く、今この本が話題になっているらしいです。
過去に数々の事件を夢で見て言い当てているらしく、未来の事も予言しています。
2025.7…
確執と信念
これも良い。
珍風伝
今日はGWで唯一の休日。
例年、GWは忙しくさせて頂き私にとっては仕事に没頭させて頂く期間ですが、娘には退屈な想いをさせてしまっています。
ですので、今日は娘の為の１日という事で「行きたい所へ行こう！」と。
『西武園ゆうえんちの銭天堂に行きたい』とリクエストされたのですが、行く直前にチケットを確認してみたら、何と…完売。
仕方なく第二希望という事で、クレヨンしんちゃんの映画。
「もののけニンジャ珍風伝」へ。
以外にも⁈感動する内容で、少しウルッとしてしまいました。
その後は娘の欲しい物を買い物したり、私のトレーニングウェアを選んで貰ったりと、結局私が楽しませて貰ういつものパターンになってしまいました。
明日からまた仕事が頑張れます！
そして、銭天堂は期間中に必ず行きます！
