こちらのブログでしつこいぐらい注意喚起していますが、ベンチプレス、スクワットなどをパワーラックやベンチプレス台で行う際は必ずセーフティバーを適切な位置に設定して下さい。

 

ジムにスタッフがいる時も必ずです。

 

なぜ必要か…

 

この動画を観て頂ければ分かると思います。

セーフティバー

 

 

セーフティバーがなければ、そのまま首に落ちて気道が潰れて死んでいた可能性もありました。

 

今日もかなり多く危険な場面を見ました。

 

絶対にセーフティバーをして下さい。