トレーニング しつこいですが… 2022年5月11日 admin コメントする こちらのブログでしつこいぐらい注意喚起していますが、ベンチプレス、スクワットなどをパワーラックやベンチプレス台で行う際は必ずセーフティバーを適切な位置に設定して下さい。 ジムにスタッフがいる時も必ずです。 なぜ必要か… この動画を観て頂ければ分かると思います。 セーフティバー セーフティバーがなければ、そのまま首に落ちて気道が潰れて死んでいた可能性もありました。 今日もかなり多く危険な場面を見ました。 絶対にセーフティバーをして下さい。