トレーニング 工夫 2022年5月27日 admin コメントする ケーブルやベンチ、その他のアイテムを工夫して組み合わせる事で、様々な種目が可能になります。 私は柔軟な発想をすれば、鍛えられない部位は存在しないと考えています!