9/9のオールジャパンまでちょうど４週間となりました。
前回から、改善・微調整するポイントは継続的に取り組んでいますが、身体はそう簡単には変わらないのも事実です。
ですので、直ぐに改善出来る部分は既に対策を取りました。
こういった競技では競技の理解度がそのまま成績に直結します。
常に最新の情報を得ることが大切だと思います。
４週間、やるべきことをやり切ります。
月別アーカイブ: 2023年8月
２日目
夏休み２日目はホテルを楽しむ日でした。
今回は娘のリクエストでアンバサダーホテルのミニーちゃんルームに宿泊しました。
そして、ミッキーに会えるビュッフェという『シェフミッキー』に朝から行きました。
娘は昨日のミニーちゃんに続きミッキーに会えてとても喜んでいました。
私も…
ここのビュッフェは品数はあまり多くはありませんでしたが、パンが非常に美味しかったです。
そして、ラウンジで少しゆっくり。
娘はこの席にとても思い入れがあるようです。
チェックアウトをしたら、今回の最後のイベントのプールです。
快晴の中、クタクタになるまで遊びました。
２日間という短い時間でしたが、お休みを頂きとても有意義な時間を過ごさせて頂きました。
皆様ありがとうございました。
2023夏休み
時差投稿となりますが、先日お休みを頂きディズニーリゾートへ行って来ました。
今年の夏は娘も集中して取り組んでいる事があり、お盆の帰省も控える為、息抜きを兼ねて娘のリクエストでディズニーシーとアンバサダーホテルへと行って来ました。
ざっと写真をあげます。
先ずはホテルに荷物を預けて歩いてディズニーシーへ。
お約束の入り口のアクアスフィアの前で。
天気は最高です。
現在、ディズニー40周年のイベント中です。
先ずは今回のテーマのミニーちゃんに会いに行きました。
我が家のミニーちゃんと一緒に色々なアトラクションに乗り、色々と食べました。
その中でも夏のこの時期の人気アトラクションは“アクアトピア”で『びしょ濡れバージョン』との事で、油断して乗ったらこうなりました↓
最高に楽しかったです。
そんな調子で１日遊び周り、ホテルに戻ったら娘は大の字で寝ていました。
１日目終わり。
夏休み終了
昨日、今日とお休みを頂き少し短めの夏休みを過ごさせて頂きました。
あまりにも疲れてしまったので、今日は早く寝たいと思います。
まずは、スケジュールを調整して頂いたお客様に御礼をお伝えさせて頂き、明日からまた全力でトレーニングをお供させて頂きます。
２日間お休み頂きありがとうございました。
お陰様で家族との時間を満喫する事が出来ました。
娘の楽しむ顔が見られて私も幸せな時間が過ごせました。
家族時間
本日は家族の時間を過ごさせて頂きました。
こちらの都合でトレーニングスケジュールを合わせて下さったクライアントの皆様大変ありがとうございます。
今日の過ごし方は明日以降の時差投稿させて頂きます。
甲子園開幕
今日から夏の甲子園が開幕しました！
近年はあまりゆっくりとテレビ観戦出来なくなってしまいましたが、夜の熱闘甲子園がとても楽しみです。
高校球児の皆さん暑さに気を付けて頑張って下さい！
ハンマーハイロウ
最近の背中のトレーニングでは、ハンマーのハイロウを多様しています。
ストレッチよりもスクィーズを意識して！
左右差
減量し体脂肪が削ぎ落ちてくると、それぞれの筋の輪郭がハッキリとして来ますが、もう一つはっきりして来るのが動きや筋の左右差です。
私は特に左右の肩甲骨の可動域に差がある為、プルダウンやチンニングでは、一際左右差が目立ちます。
これを改善出来れば、もう一つ気になっている部分も同時に改善出来ると考えているので、ポージングと並行してこの期間に改善したいと強く思っています。
9/9は改善した姿をお見せします。
町中華
コンテスト終わったら、必ず町中華に行ってお腹いっぱい食べる！
正式エントリー完了
本日、9/9 オールジャパンマスターズのエントリーを正式に完了しました。
前回の東京選手権の時と同じで特段の気負いもありませんし、自分で決めた事をしっかりとやり切る事だけを意識しています。
その上で、出来得る限りの準備を徹底的にして行きたいと思います。
今回は宇都宮での開催なので、終了後はコメダの小倉トーストを食べて、宇都宮餃子も頂いて気持ち良く帰りたいと思います。
