昨夜はクライアントであり友人と食事を。

私の好きな焼肉店へ。

吉祥寺の李朝園と並んで好きなお店で、目一杯食べました。

いよいよ減量も本格モードに突入します。

我が家の近くの桜も満開になりました。

改まって花見などはしませんが、通りすがりに桜を見ながら歩くのは非常に気持ち良いです。

新生活が始まる季節。

心新たに私もフレッシュに生活していきたいと思います。

身体作りをしているからと言って、こういう物を食べると大抵の場合は失敗します。

こういった食品にたんぱく質が入っているかどうかは関係ないです。

今日は以前から少し気になっていた身体の検査へ行って来ました。

この年齢になると気になっている事は早めに診て貰わないと手遅れになってしまいますから、医者嫌いの私も最近はなるべく早く病院へ行くように心掛けています。

今回も本格的な減量に入る前にクリアにしておきたかった事なので、今日の検査で全く問題なしと診断して頂き万全の状態で減量に取り組めます。

やはり健康第一だなと感じた１日でした。

今日、Facebookで出てきた１０年前の投稿写真。

今ではたまに私を睨みつける時もあるぐらいですが、１０年前と比べるとずいぶん大きくなったな！としみじみ感じました。

変わらないのは、１０年前も今も彼女といる時間が最高だという事です。

私が数多あるサプリメントでコスパが最高だと確信しているのがイヌリンです。

私は健康の為、減量・増量にも全ての局面で活用しています。

減量期にはイヌリンにプラスしてラクトビフを摂取して腸内環境の対策を万全にします。

今週末はここに行ってきます。

娘も付き合ってくれるらしいので嬉しいです！

姉が送ってくれた我が故郷の名物『岐阜タンメン』。

幼い頃から私は1回も食べた事がないですが、今では岐阜の名物らしいです。

明日、娘といただきます。

昨日は遠路、津田沼まで。

そうです。前回は千葉駅まで行ったあれです…

恥ずかしいので、詳細は書きません。

娘と妻からは『もう病気でしょ⁈』と罵られました。

私の絶望感を路線図で感じて下さい↓

また自己嫌悪になっています。

本日、２月２８日で娘が１３歳になりました。

本当に日々お世話になっている皆様のお陰で今年も１つ歳を重ねる事が出来ました。

ありがとうございます。

最近の娘は中学校生活を満喫しており、友達との時間を楽しみ、部活に熱中したり、勉強をほんの少しだけしたりしています。

私との時間が随分少なくなり、私は寂しい気持ちもありますが、年齢相応の成長をしていると感じています。

今後とも私共々見守って頂ければ、それ以上嬉しいことはありません。

皆様、引き続き宜しくお願いいたします。