最近の私のおやつです。

娘に教えて貰いました。

メンテナンスをして欲しい。

古いマシンや器具でも素晴らしい物がたくさんあるのに、大切に手入れをしないからダメになってしまう。

器具を大切にしない施設はお客様も大切にしない。

とても悲しい気持ちになります。

今日はちょっとしたお祝い事があった為、家族でタルトを。

こんなオシャレなものあまり食べた事がありませんが、美味しく頂きました。

そろそろ、今シーズンの増量も頭打ちになって来たので、これからは少しづつ食べたいものを食べ納めして、減量の準備段階へと移行して行きます。

アウトラインは１段階、レベルを上げられた手応えがあります。

明日は比較的スケジュールに余裕がある為、重い腰を上げて確定申告の準備をしたいと思います。

といっても私は税理士さんに任せているので、必要書類を振り分けて送るだけなのですが、これがなかなかやる気になれません。

必ず明日中に終わらせてみせます！

今日は嬉しい事がありました。

職場でトレーニング後にタイミング良く会った堀部くんから誕生日プレゼントを頂きました。

ゴールドジムのクレアチンモノハイドレート。

私が変なブランドのサプリメントを口に入れない事も理解してくれているとてもセンスの良いプレゼントに重ねて感動しました。

嬉しくて勿体無くて飲めないですね。

堀部くんありがとう！

最近、私の娘がジャニオタ化しています。

好きなグループはSnowMan。

好きなメンバーは目黒蓮と佐久間大介らしいです。

今日も友達と出掛けて、帰りに雑誌を買って来ました。

『表紙と目が合う〜！』

と中々イタい事を言っていました。

野菜といえばやはりこれです。

『野菜のスーパースター』と言われるブロッコリー。

うちの娘も嫌々ですが、毎日食べています！

今年は１ヶ月前にこの状態にして、そこからしっかり食べ戻すプランで行きます。

この２年で４０代に入った自分の身体をだいぶ理解する事が出来ました。

少し減量がしたくなって来ているのですが、もう少し今の体重を維持したいと思います。

当然、腹筋は薄ーく見えるギリギリの身体です…

少しづつコンテストの日程が発表されて来ました。

私のクライアントの方々も今シーズンのコンテストスケジュールを確定させています。

そろそろ私も今年のコンテストスケジュールを決めて、シーズンに突入して行こうと思います。

３月中旬から調整開始予定です。

最近、私がハマっているYouTubeチャンネル。

『タケトのゾゾっとTOWN』

めちゃくちゃ好きです！