私はトレーニング指導や栄養指導をさせて頂く上で、サプリメントの摂取を積極的に推奨します。
トレーナーや選手の中には『サプリメントは意味がない。』という考え方の人もいますが、私はそうは思いません。
『サプリメント程度の効果など大した事ない!』という天才は別として、私のような凡人はその“大した事ない”程度の効果を見過ごす事は出来ません。
日々、食事やトレーニングを中心にした生活を送る中で、その効果を“最大化”してくれる可能性のある物。
しかも、化学的な裏付けがある物ならば、軽視せずにきっちり摂取するのはごく当たり前の事です。
才能や若さのない私が40代からでも向上していく為には、全ての要素をmaximize(最大化)して行く必要があると思っています。