ミリタリープレス

最近の肩トレーニングのプレス種目でのお気に入りは、スミスマシン・ミリタリープレスです。

 

 

 

この種目は垂直のスミスマシンよりスーパースミスの方が角度が合います。

 

是非、お試し下さい。

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