最近、あまり調子が良くなかったフロントスクワット。
毎回、細心の注意を払って行なっていても思うように体が動かない時や同じ重さが途轍も無く重く感じる日もあります。
そんな時はとにかく我慢して、身体のコンディションを見直すことに注力します。
その甲斐あってか、少しづつ良い感覚を取り戻して来ました。
もう少し“潜り込む感覚”が欲しいですね。
最近、あまり調子が良くなかったフロントスクワット。
毎回、細心の注意を払って行なっていても思うように体が動かない時や同じ重さが途轍も無く重く感じる日もあります。
そんな時はとにかく我慢して、身体のコンディションを見直すことに注力します。
その甲斐あってか、少しづつ良い感覚を取り戻して来ました。
もう少し“潜り込む感覚”が欲しいですね。