私がトレーニングでお世話になっているジムはパワーラックがハンマーストレングスです。

 

非常に頑丈で安全性も高く素晴らしい機材ですが、１つだけ難点があり、ベンチプレスをする際にラックのツメが大きく深過ぎる点です。

 

 

そんな難点を解決してくれるのが、ラック用のスペーサーです。

 

 

 

これをラックの溝に置く事でツメが短くなり溝も浅くなります。

 

 

 

結果としてラックアウトがし易くなるというアイテムです。

 

これを設置してくれているジムはなかなか無いと思います。

 

スタッフの方々が本気でトレーニングされているから、そんな細かな部分も改善出来るのだと感じました。