トレーニング 絞る 2024年8月19日 admin コメントする 減量の進捗もまずまず順調に進んでいます。 今回は3週前にはこのぐらいの状態にまで持って行きたいなと考えています。 (昨年の東京選手権2週前) そこから、試してみたい事にチャレンジする予定です。 現在6週間を切ったところです。