睡眠時間

現在の私に足りないもの。

 

睡眠時間です。

 

減量中で栄養もギリギリの状態なので、回復・成長の観点からもなんとかして睡眠時間を10分でも増やしたいです。

 

生活習慣を見直す必要がありそうです。

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