この1週間、急に寒い日があったり昨日・今日のように日中暖かい日があったりと身体にとって過酷な季節になって来ました。

私は寒暖差アレルギーなので、外の冷たい空気から室内の暖房の効いた環境に入ると1時間ぐらいは鼻水とくしゃみが止まらなくなります。

どちらが楽かというと外の冷たい空気が鼻を通る方が遥かに気持ち良くずっと外に居たいぐらいですが、それではからだが冷え切って風邪を引いてしまいます。

どなたか同じような悩みを持っていて良い改善策あれば教えて下さい。