年内の目標体重まであと２kgとなりました。

今オフは例年よりもトレーニング強度とバリエーションを意識して行っている為、非常に手応えのある増量期が過ごせています。

食事面も減量期に活用したい方法をテストしながら、様々な方法を数週間単位で行っています。

40を超えてもまだまだ出来る事はたくさんあります。