先日のDVD撮影が終了し、昨日からようやくオフモードになりました。

 

11月の大会後、撮影が数回あり思う様にオフに入れませんでした。

 

もちろんオフというのは、ダラダラしたワークアウトや食生活を送るという意味ではなく、筋量アップや筋力アップに集中出来るという意味です。

 

この時期は少々の脂肪が付いてしまうことは気にせず筋量アップに励みたいと思います。

 

もちろんブタにはなりませんよ。

 

今年は例年と違う取り組み方にチャレンジしてみる予定です。