私はトレーニングや減量、仕事などでも状況が厳しい時には次のイラストを思い浮かべます。

 

 

 

特にトレーニングや減量では、

 

『胸や腕をもっと太くしたい！』

 

『ベンチプレスで○○kg挙げたい！』

 

『体脂肪率を10%以下にしたい！』

 

などの目標を持って日々頑張って行きますが、それらの目標は簡単には達成出来るものではありません。

 

当然、私自身もその様な思いばかりして、身体作りをしていますが、

 

『いつか良くなるんじゃないか⁈』

 

『明日の朝起きたら、急激に変化しているんじゃないか⁈』

 

という淡い希望を持ち続けてトレーニングを継続しています。

 

そして、粘り強く継続していると、ある日スッと変化しているという経験があります。

 

私が尊敬して止まない野村監督も

 

 

“努力に即効性なし”

 

と常々仰っていますが、それを心の支えにしています。

 

『明日は良くなるんじゃないか⁈』

 

と思いながら、今日も明日もトレーニングに励みたいと思います！