今日で6月も終わり、明日からはいよいよ7月ですね。
私の出場予定のコンテストは11月ですが、夏に海やプールに行く為に一度身体を仕上げて11月に備えたいと思います!
まずは昨年の9月のこのぐらいのレベルまで持って行きます。
8月中には最低このぐらいにして夏を満喫して、残り三ヶ月でもう2段階ぐらい仕上げたいですね!
私は持って産まれた腹筋の形が決して良い方ではなく、4パックぐらいにしか見えないので、今年は少し工夫してトレーニングして来ました。
その結果がどの様に出るか楽しみであり不安でもあります。
また、明日から食事やトレーニングも新しい試みをしてみるのでお楽しみに!