クリスマスも終わり、今年もあと数日となりました。
私は年末年始は故郷に帰りゆっくりと過ごす予定でいますが、年末年始はジムはもちろん、帰省時に利用している公共のトレーニングルームも休館となってしまっており、毎年トレーニングが出来ない状態に陥ります。
そんな時は、一年間酷使した関節などの回復期間と位置付けてトレーニングは一切行わないようにしています。
これはこれで、非常にストレスが溜まり勇気のいることですが、都合の良い解釈で『休む勇気!』と言い聞かせています。
今回は身体を休めるコトは変わらないのですが、改めて解剖学や生理学を勉強し直そうと考えています。
私たちの職業でこれらは基本中の基本ですが、常に学び続けなければならない分野です。
娘と遊び過ぎないように注意するぞ!