2015年 終わり

あと数時間で2015年も終わろうとしています。

 

今日は娘と公園へ行きうんていの練習。

 

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私は、ちょうど良い高さにバーを見つけたのでチンニングを本気で!

 

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そして、我が家では毎年恒例の大晦日のすき焼きの肉を調達!

 

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そして、福島の佐藤さんから始まり、沖縄の大山さん、茨城の小長光さんの2016チャレンジに触発され私もダンベルカール2016レップに挑戦!

 

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600を超えた辺りから、肘関節は感覚が無くなり、2頭だけでなく、前腕や握力も限界に…

 
終盤はほとんどチーティングで行った為、最終的には腰も爆発!

 

 

もう2度とやらないぞ…

 

最後は、12.31は私の姉の誕生日パーティーでちびっ子2人も大ハッスル!

 

 

 

 

という感じで、今年最後の一日を過ごしました!

 

 

あまりねちねちと一年間を振り返らず、いつもの様に娘と家族と楽しく時間を過ごすことが出来、大満足です。

 

最後になりましたが、皆様には今年も本当にお世話になり、ありがとうございました。

 

2016年も宜しくお願い申し上げます。

 

良い新年をお迎え下さい。

 

 

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