最近のトレーニングのテーマはセパレーションをクッキリと！

 

 

『大きくない肩を大きく！太くない腕を太く！』

 

 

そんな錯覚を起こさせる様な身体作りを意識しています。

 

NBAプレーヤーの様なセパレーションが理想です！