このブログにも度々登場して戴いている和田さん！
現在減量中で既にスタートから3ヶ月弱でマイナス１１〜１２kgの減量に成功しています！
和田さんのトレーニングプランはこれから長く続いて行きますが、現在の時点でベンチプレスは自己ベスト記録です！
和田さんベンチプレス動画↓
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動画では2発ですが、実際には3発上がります！
体重が１０kg以上も減っている中でベンチプレスの使用重量が向上しているのは、和田さんがいかに日々のトレーニングや食事をキッチリと取り組んでおられるかが理解できます！
和田さん！
5月の初旬に一旦減量が終わったら美味しい物食べに行きましょう！