今日の体重は先日の７７.５kgから少し落ちてしまい、７７.２kgでした。

 

 

やはり、私の場合はこの７７〜７８kg辺りが１つのポイントで、

 

更に増やそうと思い、ハイカロリーな物を食べすぎると脂肪が増え…

余分な脂肪で増やしたくないと思い、クリーンな物を食べると減ってしまうというデリケートな時期でもあります。

 

コンディション的にも↓こんな感じです。

 

 

かなり微妙な身体ですね…

 

トレーニングの頻度を半分にしてみよう⁈