以前から計画・実行していた増量は予定通り進んでいます。

そしてこれも計画通りの事ですが、４月から軽い減量に入りたいと考えています。

 

この減量は、コンテストの為のガチガチの減量ではなく、年間のスケジュールの中で変化をもたらす為の減量です。

 

４〜６週間で３〜４kg程度落としたいと思います。

 

今回はローファットで行きます！

 

そして今回は、“軽い減量”という言葉で表現していますが、気持ちは非常に強い気持ちで取り組みます！

 

私が身体を作り上げる事で、強い気持ちを届けたい方がいます！

 

そもそも、私が目指した理想のトレーナー像は身体を見せるだけで、相手がトレーニングをしたくなる、身体の変化への希望を抱かせるトレーナーでした。

 

今一度、そんな原点に戻って減量に取り組みたいと思います！

 

 

このぐらいで７４kgならいけるはずだ！