ブログ 腹筋を出す 2018年4月29日 admin コメントする 減量の一つの目安となり、絞れてくると一番嬉しいのが腹筋ではないでしょうか! 今回の減量ではギリギリまでは絞りませんが、↓に近い所まで持っていきたいと思います! 結構本気です!!! しかし、明日は娘とお出掛けなので予定通り少し緩めたいと思います!