渋谷のジム内にあるあいらぼ整骨院さん！

良い事書いて下さってます！

湯船に浸かる事は、自律神経のバランスを整える効果もあります。

ハードにトレーニングされている方は交感神経優位になりやすいので、湯船に浸かりリラックスする事で副交感神経の働きを取り戻しましょう！