先日の久々のバックスクワット。
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『スクワットはバックスクワットじゃないとダメ!』
という固定観念はいりません。
自分に合った種目を見つける事はウエイトトレーニングにおいて非常に大切な要素です!
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『スクワットはバックスクワットじゃないとダメ!』
という固定観念はいりません。
自分に合った種目を見つける事はウエイトトレーニングにおいて非常に大切な要素です!