久々の更新が、こんな大変な時期であることに悲しみを感じますが、現在は時間があるのでブログの更新をしっかりしていきたいと思います。

 

と言っても、ずっと家の中にいますのであまりネタがありません。

 

自粛中の皆さんの暇つぶしに役立つトレーニング情報をアップ出来るように心掛けます。

 

４月１日から私はパーソナルトレーニング活動を自粛しておりますが、この期間は娘も学校が休校の為、一緒に勉強しています。

 

一緒に勉強と言っても、私が娘の勉強をチェックするわけではなく、娘は学校から出されている課題を、私は私の勉強を！

 

この期間は『頭のトレーニングを！』という気持ちです。

 

ここ最近の私の生活リズムで、この様にじっくりと勉強して知識を整理したり、新たにきっちりとした形で取り込む事が出来るというのは奇跡に近い事なので、時間を大切に使っております。

 

パーソナルトレーニングを再開した際には、この時間が必ずクライアントの方々にプラスになる様にします。

 

自粛という形で、与えられたこの時間ですが、文句を言いながら過ごすよりも、前向きに過ごしていきたいですね！