私はトレーニング中のドリンクに『塩』を入れていますが、この時期は普段の倍程度の量をワークアウトドリンクに入れています。

 

『どんな塩を入れているの？』と聞かれますが、特別なこだわりはありません。

 

現在、使用しているのはこちらです↓

 

 

一つだけ注意しているのは、原材料が『岩塩』のものを選ぶことです。

 

 

 

『グルタミン酸ナトリウム』のものは選ばないようにしています。

 

正しい物を、正しいタイミングで、正しい量摂取すると、筋収縮もパンプアップも格段に良くなりますよ！