ここ最近の私のサプリメンテーションはこちら⬇︎

 

 

こちらはトレーニングや筋肉に対するサプリメントではなく、日常の生活・健康の為に摂取している物です。

 

現在はコロナ禍という事もあり、抗酸化物質と免疫力向上を主な目的としたサプリメンテーションにしています。

 

（トレーニングの為に摂取している物は他に数種類あります）

 

ゆくゆくはもっとシンプルな感じにしたいと思っていますが、現在の私の生活やトレーニング習慣から必要な物を必要量摂取すると考えるとこのぐらいの種類が必要となります。

 

現在、１つ新しい栄養素を試していますので、効果を実感出来たら、こちらでも紹介致します。